Sejuta Umat Indonesia Pasti Gak Sadar! Sering Minum Teh Setelah Makan Besar dan Kebiasaan Lain Ini Ternyata Harus Dihindari Saat Berbuka Puasa

Buah-buahan memang mudah dicerna, namun mengonsumsinya setelah makan besar dapat menganggu penyerapan nutrisinya oleh tubuh.

Langsung Mandi Setelah Makan

Kebiasaan mandi setelah makan rupanya tidak boleh lagi dilakukan Moms. Pasalnya, mandi dapat menunda proses pencernaan.

Air yang bersuhu dingin membasahi tubuh membuat darah yang membantu sistem pencernaan di sekitar perut akan dipaksa beredar ke seluruh tubuh. Akibatnya proses pencernaan akan terhenti.

Hindari Minum Teh Setelah Makan

Daun teh memiliki kandungan asam yang dapat membuat protein yang dibawa makanan menjadi beku dan keras.

Kebiasaan minum teh setelah makan hanya akan menganggu proses penyerapan protein dan juga zat besi dari makanan. Untuk itu, dianjurkan untuk minum teh satu jam sebelum atau dua jam setelah makan besar.

Baca Juga: Untung Diberitahu Saat Masih Awal Puasa! Mulai Besok Tolong Tambahkan Jus Kurma ke Menu Buka Puasa Agar Badan Tidak lemas dan Lebih Bertenaga

Jangan Merokok Setelah Makan

Kebiasan merokok setelah makan sama bahayanya dengan menghisap 10 batang rokok.

Asam rokok dapat menganggu kinerja susu dalam proses penyerapan nutrisi di dalam tubuh yang memicu gangguan pencernaan.

Langsung Tidur Setelah Makan

PROMOTED CONTENT