Saat puasa banyak perubahan yang terjadi di dalam tubuh.
Seperti kadar gula darah yang kerap naik.
Padahal, kadar gula dalam darah harus tetap terkontrol.
Maka, banyak hal yang harus diperhatikan jika para penyandang diabetes ingin berpuasa.
Pasalnya, jika kadar gula terus menerus naik dikhawatirkan akan memicu terjadinya komplikasi diabetes.
Ketika sahur, Moms perlu cermat dengan jenis makanan apa yang dikonsumsi.
Atur juga porsi makan untuk menjaga agar kadar gula dalam darah tetap stabil.
Jenis makanan dan pola makan harus diperhatikan karena ini akan memengaruhi kadar gula darah nantinya.
Dilansir Everydayhealth, kadar gula darah saat puasa bisa naik jika saat sahur Moms mengonsumsi beberapa makanan pemicunya seperti ini:
Nasi, roti, dan pasta
Orang Indonesia tak lengkap rasanya jika sahur tidak makan nasi.