Nakita.id – Meningkatkan kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan memperoleh asupan nutrisi dari buah-buahan.
Banyak buah-buahan yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi seperti duku.
Buah yang bentuknya bulat kecil berwarna kecoklatan ini mampu menyediakan sejumlah vitamin dan mineral yang mendukung berbagai fungsi tubuh.
Namun, jangan sampai salah membedakan buah duku dan buah langsat, ya?
Sekilas, duku dan langsat memiliki tampilan yang hampir mirip namun keduanya jelas berbeda.
Salah satu perbedaannya terletak pada kandungan airnya.
Langsat memiliki kandungan air yang lebih banyak ketimbang duku yang itu memiliki daging yang tebal.
Bila Moms membutuhkan asupan buah selama bulan puasa, maka jatuhkan pilihan pada buah duku.
Selain memperkuat kekebalan tubuh, duku juga memiliki beragam manfaat ini.
Melansir dari Health Benefit Times, duku dapat mengatasi berbagai permasalahan kesehatan umum yang paling banyak diderita.
Meredakan serangan migrain