Seumur Hidup Bisa Hemat Gak Perlu Beli Obat! Serangan Migrain Sampai Demam Bisa Langsung Sembuh dalam Hitungan Menit dengan Konsumsi Buah Duku

Nakita.id – Meningkatkan kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan memperoleh asupan nutrisi dari buah-buahan.

Banyak buah-buahan yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi seperti duku.

Buah yang bentuknya bulat kecil berwarna kecoklatan ini mampu menyediakan sejumlah vitamin dan mineral yang mendukung berbagai fungsi tubuh.

Namun, jangan sampai salah membedakan buah duku dan buah langsat, ya?

Sekilas, duku dan langsat memiliki tampilan yang hampir mirip namun keduanya jelas berbeda.

Salah satu perbedaannya terletak pada kandungan airnya.

Langsat memiliki kandungan air yang lebih banyak ketimbang duku yang itu memiliki daging yang tebal.

Bila Moms membutuhkan asupan buah selama bulan puasa, maka jatuhkan pilihan pada buah duku.

Selain memperkuat kekebalan tubuh, duku juga memiliki beragam manfaat ini.

Baca Juga: Minum Jus Buah Ini Ampuh Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Anti Terserang Virus Serta Penyakit Kalau Dikonsumsi Secara Konsisten

Melansir dari Health Benefit Times, duku dapat mengatasi berbagai permasalahan kesehatan umum yang paling banyak diderita.

Meredakan serangan migrain

Apakah Moms sering migrain tiba-tiba?

Selain minum obat, ternyata serangan migrain mendadak dapat dicegah dengan konsumsi buah ini.

Kandungan riboflavin (Vitamin B2) dan vitamin D dalam buah ini dapat meminimalkan serangan migrain dan dapat dimasukan ke dalam daftar makanan penderita migrain untuk mengurangi peluang serangan.

Menurunkan Demam

Nutrisi dalam duku dapat dimanfaatkan untuk mengatasi demam. Bukan dengan daging buahnya melainkan dengan biji duku.

Moms pasti menghindari biji duku sebab rasanya yang pahit, namun inilah letak nutrisi yang penting.

Untuk mengatasi demam, maka disarankan untuk menghancurkan terlebih dahulu biji duku kemudian seduh dengan air panas.

Baca Juga: Dijamin Bikin Emak-emak Enggak Repot! Makanan Enak Ini Ampuh Jadi Penurun Panas Alami, Jadi Tak Perlu Beli Obat

Sebelum biji duku dihancurkan, keringkan dahulu dengan cara dijemur atau dipanggang.

Memperkuat Gigi dan Tulang Kita

Buah duku mengandung vitamin A yang disebut juga retinol atau karotenoid, dan fosfor. Kedua zat penting ini sama sama berperan dalam pembentukan tulang dan gigi. Kandungan vitamin C dalam duku juga dapat membantu menjaga kesehatan gusi.

Baik untuk Penderita diabetes

Buah ini bisa menjadi camilan sehat bagi penderita diabetes.

Pasalnya, kandungan seratnya yang tinggi dan keberadaan polifenol antioksidan, membantu meningkatkan kadar glukosa dengan memperlambat penyerapan gula.

Mencegah Penuaan Dini

Buah duku cukup bermanfaat untuk mencegah penuaan dini berkat kandungan vitamin C yang efektif untuk menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.

Untuk mengetahui apa saja manfaat buah duku, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Selain Melancarkan Susah Buang Air Besar, Duku Dapat Mengatasi Penyakit Jantung

 

PROMOTED CONTENT