- Penumpukan sisa cairan tambahan yang diberikan saat operasi caesar
- Mengejan selama persalinan, dorongan yang kuat ini bisa membuat cairan kehamilan berpindah ke kaki atau bagian tubuh lain
- Tubuh yang jarang digerakkan, terutama saat ibu melahirkan dengan operasi caesar
- Efek peningkat hormon progesteron selama kehamilan dan habis melahirkan
Beberapa hal di atas berkontribusi jadi penyebab kaki bengkak habis melahirkan.
Cara mengatasi kaki bengkak habis melahirkan
Kaki bengkak habis melahirkan umumnya kondisi yang normal dan bisa sembuh sendiri seiring berjalannya waktu.
Tapi, ada beberapa cara membantu mengurangi kaki bengkak yang bisa dijajal ibu melahirkan.
Melansir WebMD, berikut beberapa di antaranya:
- Makan makanan tinggi kalium seperti pisang, kentang, alpukat, dan bayam
- Kurangi atau hindari asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, atau soda