Namun, karena berada di bawah air, sulit untuk menyadari dan merasakan bahwa sedang berkeringat.
Bagi kebanyakan orang, dehidrasi saat berenang mungkin terdengar aneh.
Namun, sebaiknya hal tersebut jangan dianggap sepele.
Pasalnya, dehidrasi ketika berenang dapat menyebabkan hilangnya dan ketidakseimbangan elektrolit.
Untuk mengetahui efek samping terlalu sering berenang bagi tubuh, cek halaman 2. (*)