Puluhan Tahun Hidup Berdampingan Dengan Penyakit Kolesterol, Jangan Kaget Bisa Tiba-tiba Sehat Kalau Rutinkan Cara Ini, Mujarab Dibanding Harus Minum Obat Setiap Hari

Ketika berhenti merokok selama setahun tubuh akan terhindar dari penyakit berbahaya yakni kolesterol dan serangan jantung.

Menurunkan berat badan

Kelebihan berat badan berisiko melonjaknya kadar kolesterol dalam tubuh.

Moms bisa menurunkan berat badan dengan mengurangi makanan dan minuman manis.

Serta, lebih banyak lakukan aktivitas fisik ke dalam rutinitas harian, seperti misalnya lebih senang menggunakan tangga dibandingkan menggunakan lift ketika di kantor.

Baca Juga: Gonta-ganti Rumah Sakit Sampai Bosan Minum Obat, Kolesterol Tinggi Justru Bisa Turun Dalam Hitungan Detik Cuma Pakai Biji Ketumbar, Jaminan Jadi Jarang Kambuh Lagi