Makan sambil berdiri juga memberikan beberapa efek samping yang tidak diinginkan.
Dr. Berookim mengatakan semakin cepat kita makan, semakin besar kemungkinan kita menelan udara di saat yang bersamaan.
Udara yang terperangkap dalam perut dapat menghasilkan beberapa gas ekstra dalam perut.
Makan sambil berdiri mungkin juga melibatkan noshing lebih cepat, yang datang dengan beberapa efek samping tambahan.
Dr. Berookim menambahkan makan dengan cepat juga dapat menyebabkan kram perut dan ketidaknyamanan lainnya.
Perut membutuhkan lebih banyak waktu untuk memecah dan mencernaa makanan.
Bila Moms memiliki masalah pencernaan ini, maka cobalah untuk makan sambil duduk.
Kemudian rasakan apakah gejalanya akan berkurang.
Mengubah kebiasaan dengan makan sambil duduk dapat meningkatkan fungsi pencernaan.
Makan sambil duduk tidak hanya termasuk dalam norma kesopanan melainkan juga memberi manfaat untuk pencernaan.
Makan sambil duduk dan menikmati makanan tidak hanya baik untuk tubuh tetapi juga baik untuk pikiran.