“Asal kehamilannya sudah dipastikan oleh dokter, kehamilannya aman,” ucap dr. Agus saat diwawancarai Nakita pada Senin lalu (25/4/2022).
“Tidak ada pendarahan, tidak ada faktor patologis lainnya atau keadaan gangguan selama kehamilan ya,” katanya mengingatkan.
Misalnya, lanjut dr. Agus, tidak ada hipertensi, penyakit jantung pada ibu, kontraksi terlalu sering, riwayat abortus berulang, riwayat keguguran berulang, hingga riwayat persalinan prematur.
Apabila tidak ada, dr. Agus sangat menyarankan para ibu hamil untuk melakukan aktivitas harian seperti olahraga.
Lantas, apa saja manfaat olahraga untuk ibu hamil itu sendiri?
dr. Agus mengatakan, salah satu manfaat olahraga untuk ibu hamil tentu untuk memelihara kebugaran dari seorang ibu.
Baca Juga: Baru Tahu Sekarang, Kan? Usia Kehamilan Trimester Pertama Dianjurkan Lakukan Olahraga Ini
“Tentu saja harus dilatih, karena cenderung terjadi penumpukan berat badan yang cukup signifikan,” jelas dr. Agus.
“Bila seorang (ibu hamil) tidak melakukan aktivitas olahraga, tentu saja akan mempengaruhi kapasitas jantung, maupun pompa jantung maupun parunya,” terangnya.
Maka dari itu, ketika hamil, Moms tetap perlu melakukan olahraga secara rutin dan ringan.
Tujuannya tentu agar tetap menjaga tubuh tetap fit dan baik.