Tahukah Moms? Sebagian besar ibu yang telah melahirkan seringkali membuat kesehatannya menurun, baik itu kesehatan fisik maupun mental.
Dalam jangka panjang, hal ini bisa membahayakan kesejahteraan Moms sendiri.
Sehingga, sangat disarankan untuk makan makanan sehat dan meminimalisir agar tidak terlalu banyak pikiran.
2. Mengabaikan rasa sakit saat menyusui
Apabila Moms mengalami rasa sakit di puting atau nyeri hebat di payudara, segera hubungi dokter.
Mengabaikannya tentu akan memperparah kondisi bahkan menginfeksi puting maupun payudara Moms sendiri.
Akibatnya, pengalaman menyusui menjadi sangat tidak menyenangkan.
Baca Juga: Tak Usah Repot Cari Dimana-mana, Makanan Murah Pelancar ASI Ada di Dapur, Apa Ya?
3. Minum obat
Hal yang harus dihindari saat menyusui lainnya adalah mengonsumsi obat-obatan.
Setelah melahirkan, mungkin imunitas Moms sedikit menurun sehingga membutuhkan bantuan obat-obatan.
Meski diperbolehkan, Moms tetap harus hindari penggunaan obat-obatan yang dijual bebas agar tidak berdampak pada lancarnya ASI saat menyusui nanti.