Nakita.id - Moms, coba minum beberapa minuman penurun berat badan ini setelah Lebaran berakhir.
Setelah sebulan penuh menjalankan ibadah puasa, Moms mungkin berhasil menurunkan berat badan.
Namun, semua itu berubah saat masa Lebaran tiba.
Memang tak bisa dipungkiri bahwa selama Idul Fitri, banyak sekali hidangan lezat yang disajikan di meja makan.
Mulai dari ketupat, opor ayam, hingga kue kering.
Meski selama bulan puasa kemarin Moms berhasil menurunkan berat badan, berat badan Moms justru bisa kembali naik akibat makan berlebihan saat Idul Fitri.
Namun, Moms tak perlu khawatir karena sudah ada beberapa ramuan alami yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Bahkan, jika Moms meminumnya secara rutin, ramuan ini teruji secara klinis dapat mempercepat laju metabolisme serta membantu membakar lemak.
Lantas, apa saja minumannya? Melansir Times of India via Kompas, berikut ini beberapa diantaranya.
1. Ramuan rempah
Minuman penurun berat badan yang pertama dan bisa Moms konsumsi setelah Lebaran ini adalah ramuan rempah.
Pasalnya, minuman ini membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak membandel.
Cara membuatnya mudah! Moms perlu mengambil 3 cm kayu manis, lalu seduh dengan daun kemangi dan jahe.
Setelah campuran siap, saring dan campur dengan jus lemon, sejumput pala, dan madu.
2. Jus jeruk bali
Berikutnya, Moms juga bisa membuat jus jeruk bali yang dicampur dengan buah beri.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk bali membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak membandel, serta mengatur sensitivitas insulin.
Moms bisa meminumnya setengah jam sebelum waktu makan tiba.
3. Cuka apel
Minuman penurun berat badan lainnya adalah cuka apel, berkat kandungan asam asetat di dalamnya yang dapat menahan nafsu makan.
Moms bisa meminumnya dengan menambahkan air hangat sebelum makan, agar dapat membantu mengikis lemak perut dan menurunkan kadar trigliserida yang membantu mengelola diabetes.
Namun, pastikan agar Moms tidak meminumnya secara berlebihan, ya.
4. Air Putih
Terakhir adalah air putih, salah satu minuman penurun berat badan alami yang terbaik.
Menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam Denver, air berfungsi sebagai media untuk sebagian besar reaksi enzimatik dan kimia dalam tubuh.
Air juga membantu pencernaan, penyerapan dan transportasi nutrisi di dalam sistem tubuh.
Minum air putih juga membantu membuang racun, mengurangi sembelit, mengekang nafsu makan dan mengurangi keinginan ngemil.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul 4 Ramuan Alami untuk Bantu Turunkan Berat Badan Pasca Momen Lebaran