Menurut Dr. Pimentel, usus manusia dirancang dengan dua program komputer yakni mode makan dan mode pembersihan. Tubuh perlu waktu untuk membersihkan diri seperti mesin pencuci piring.
Jika Moms makan sepanjang hari, maka tidak ada waktu tersisa untuk pembersihan yang dibutuhkan usus untuk menyiapkan makanan berikutnya.
3. Merasa berenergi dan berpikiran jernih
Menurut Dr. Pimentel, proses pencernaan membutuhkan energi yang besar. Ketika tubuh sibuk mencerna sepanjang waktu maka lebih rentan mengalami masalah dengan pencernan. Lebih banyak simpanan energi menuju perut daripada ke sistem
Saat pencernaan lancar, Moms mungkin akan merasa tidak terlalu lelah, karena energi dapat digunakan di tempat lain di tubuh.”