Caranya masak oat sampai berbentuk seperti bubur di dalam mangkuk, kemudian iris satu buah pisang dan masukkan ke dalamnya, taburkan biji wijen panggang.
Smoothie bayam, alpukat dan stroberi
Cobalah untuk membuat smoothie lezat untuk memulai hari.
Padukan bayam, alpukat yang bergizi untuk menambah kalsium, vitamin C, folat dan serat.
Caranya dengan memasukkan semua bahan seperti bayam, alpukat, stroberi, 150 ml yogurt, ke dalam blender dan giling sampai benar-benar halus, jika agak kental Moms bisa menambahkan air.