4. Membantu menurunkan berat badan
Mandi air dingin juga dapat membantu penurunan berat badan loh!
Ketika tubuh terpapar suhu dingin, sel-sel lemak coklat menjadi aktif.
Sel-sel tersebut akan menghasilkan panas dan membantu membakar kalori lebih cepat.
Nah Moms, itulah beberapa manfaat mandi pakai air dingin setelah beraktivitas seharian.