"Asam folat ini penting untuk diberikan di awal kehamilan untuk perkembangan bayi," jelas Bidan Wulan, saat diwawancarai via daring, Sabtu, 28 Mei 2022.
Konsumsi asam folat ini amat perlu untuk dikonsumsi sampai nanti akhirnya si Kecil lahir.
Ingat, bayi yang tak mendapatkan cukup suplemen asam folat akan cenderung mengalami kecacatan, terutama pada kegagalan penutupan lempeng syaraf.
Melansir dari NHS, sebanyak 400 mikrogram suplemen asam folat perlu dikonsumsi selama masa kehamilan.
2. Vitamin C
Menurut Bidan Wulan, salah satu yang perlu diberikan juga di trimester pertama adalah vitamin C.
Mengapa vitamin C penting untuk ibu hamil? Ternyata, vitamin C membantu kemampuan tubuh untuk penyerapan zat besi.
Baca Juga: Ini Pentingnya Memberi Camilan untuk Pemenuhan Nutrisi Anak Menurut Ahlinya
Melansir dari Baby Centre, vitamin C membantu penyerapan zat besi, terutama yang berasal dari makanan nabati.
Perlu diketahui, zat besi amat diperlukan di masa kehamilan untuk menambah jumlah sel darah merah dalam tubuh.
3. Kalsium
Menurut Bidan Wulan, kalsium merupakan salah satu suplemen utama yang wajib diberikan pada ibu hamil di trimester pertama.