Tapi, seringkali zat besi ini memiliki risiko membuat Moms merasa mual dan ingin merasa muntah.
Untuk menghindari hal tersebut, bidan bisa saja memberikan zat besi di trimester kedua yang sudah disesuaikan dengan keadaan Moms.
Melansir dari NCBI, suplemen zat besi di masa kehamilan juga amat penting untuk menghindari kekurangan zat besi dan meningkatkan berat badan saat lahir.
Kapan ibu hamil bisa dapat dan mengonsumsi vitamin?
Tidak perlu pergi ke apotek, vitamin untuk ibu hamil diberikan langsung oleh bidan saat pertama kali berkunjung.
"Sesegera mungkin, saat sudah diketahui hamil, (ibu hamil) langsung dikasih vitamin," Bidan Wulan menjelaskan.
Pemberian vitamin tersebut bisa saja bertahap, bisa juga langsung diberikan untuk kurun waktu 30 hari.
Setelahnya, apabila sudah habis, bidan yang menangani Moms akan memberikan suplemen tersebut.
Sejumlah vitamin untuk ibu hamil dari bidan yang sudah diberikan tadi wajib dikonsumsi sampai hampir menjelang persalinan.
Tak perlu khawatir, Moms, vitamin yang didapatkan di praktik mandiri bidan atau puskesmas ini bisa ditanggung oleh BPJS Kesehatan.
Maka dari itu, sebelum berkunjung dan berkonsultasi dengan bidan, pastikan kartu BPJS Kesehatan milik Moms masih aktif.
Selain suplemen vitamin, pola makan yang baik juga perlu untuk dilakukan saat masa kehamilan.