Nakita.id – Makan tiap jam 7 malam disebut-sebut bisa membuat panjang umur, begini penjelasannya.
Setiap orang pasti ingin panjang umur.
Dengan begitu, kita bisa selalu bersama orang-orang tercinta di sekitar kita.
Mulai dari orangtua, pasangan, sahabat, dan keluarga.
Untuk memiliki umur yang panjang, Moms ternyata bisa melakukan banyak cara.
Seperti, menjalani pola hidup yang sehat, tidur cukup, meminimalisir stres, dan masih banyak lagi.
Namun, yang menarik adalah, kebiasaan makan kita sehari-hari ternyata juga bisa memengaruhi panjang atau tidaknya umur lo, Moms.
Ya, supaya berumur panjang, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan makan malam setiap jam 7.
Wah, benarkah demikian?
Melansir dari Express, hal tersebut ternyata bukan isapan jempol belaka, Moms.
Sebuah studi baru menunjukkan waktu optimal untuk mengonsumsi makan malam agar berumur panjang adalah jam 7 malam.