Setelah makan, minum beberapa gelas air dingin membuat tubuh membakar kalori.
Minum sekitar 48 0ns air es per hari membantu tubuh membakar 50 kalori per hari.
Merehidrasi tubuh lebih cepat
Saat tubuh mengalami dehidrasi yang cukup parah, disarankan untuk langsung minum air dingin.
Hal ini dikarenakan, air es lebih mudah terserap oleh tubuh.
Perut akan menyerap air es lebih cepat untuk disalurkan ke seluruh tubuh.
Sehingga, gejala dehidrasi yang Moms alami lebih cepat hilang.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Saat Moms mengonsumsi air dingin secara langsung sistem kekebalan tubuh akan bekerja.
Pasalnya, air dingin bisa meningkatkan produksi sel darah putih.
Produksi sel darah putih yang meningkat dapat melawan infeksi berbahaya.