Dengan rutin minum air putih sistem kekebalan tubuh meningkat sehingga mencegah terjadinya penyakit yang disebabkan oleh virus.
Air dingin mendetoks tubuh
Air es membantu membuang racun di dalam tubuh, Moms dianjurkan minum 8 gelas air dingin setiap harinya.
Pastikan air dingin yang dikonsumsi sudah dimasak terlebih dahulu untuk menghilangkan bakteri atau kuman yang khawatir ada di dalam air.
Konsumsi air es dingin juga harus diperhatikan dan jangan terlalu berlebihan.