Beberapa makanan yang bisa melemahkan email gigi diantaranya jus jeruk, buah jeruk, buah kering, roti, kue kering, dan sebagainya.
Namun, untuk mencegah kerusakan email gigi dengan menyikat gigi setelah sarapan bisa dilakukan dengan memberikan jeda.
Sebaiknya menunggu selama 30 menit hingga 1 jam setelah sarapan, baru menyikat gigi.
Cara menyikat gigi 30 menit hingga 1 jam setelah sarapan bisa melindungi gigi.
Serta mencegah kerusakan email gigi.