Ibu Hamil Perlu Lakukan Hal Ini Agar Tak Alami Anemia di Masa Kehamilan, Minum Es Teh Terlalu Banyak Jadi Salah Satunya

By Amallia Putri, Selasa, 5 Juli 2022 | 20:14 WIB
Moms perlu hindari minum es teh saat hamil agar tak alami anemia (Dok. Nakita/Naura)

"Kurangnya sedikit aja sih, minimal kan harusnya 11. (Sedangkan) kamu 10,8," jelas sang dokter, mengutip dari video yang diunggah oleh kanal YouTube Ria Ricis (18/6/2022).

Dokter tersebut menjelaskan bahwa seharusnya kadar hemoglobin ibu hamil minimumnya adalah 11. 

Sedangkan, berada di bawah angka tersebut, Moms sudah bisa dikatakan mengalami anemia.

Setelah itu, sang dokter menanyakan apakah Ricis kerap kali mengonsumsi es teh. Perempuan kelahiran 1995 tersebut menjawab tidak.

Tapi, sang suami Teuku Rizky menyangkal hal tersebut dan mengatakan bahwa istri tercintanya tersebut memiliki kebiasaan sebaliknya.

Akhirnya Ricis pun mengaku bahwa dirinya memang semula suka minum teh namun sudah berhenti.

"Kemarin kan aku minum teh, minum es mulu, terus batuk, langsung berhenti, seminggu doang," jelas Ricis.

Baca Juga: Disarankan Makan Ubi Bagi Ibu Hamil yang Sering Mual di Pagi Hari Sampai Ngeluh Anemia, Kalau Dikonsumsi Secara Rutin Pasti Terasa Khasiatnya

Seperti yang kita ketahui, tubuh membutuhkan zat besi untuk pembentukan sel darah merah.

Apabila penyerapan zat besi di dalam tubuh menjadi sempurna, maka tubuh tidak akan mampu untuk memproduksi sel darah merah dengan baik.

Akhirnya, bumil mengalami dampak dari anemia. Anemia pada bumil ditandai dengan:

- Kelelahan dan sering lemas