Untuk menghindari hal tersebut, bidan bisa saja memberikan zat besi di trimester kedua yang sudah disesuaikan dengan keadaan Moms.
Dengan begitu, Moms tidak akan merasa mual dan tetap fit selama masa kehamilan.
Selain dari mengonsumsi suplemen zat besi, ibu hamil juga perlu mengonsumsi makanan tinggi zat besi, di antaranya:
Baca Juga: Daftar Vitamin Ibu Hamil dari Bidan yang Bisa Bumil Didapatkan Sejak Trimester Pertama Kehamilan
- Brokoli
- Bayam
- Ubi
- Wortel
Selain itu, jangan lupa untuk selalu datang ke posyandu untuk mengetahui informasi soal pengecekan bagi ibu hamil.
Moms bisa mencari tahu di mana Moms bisa cek tingkat hemoglobin secara rutin dari bidan yang bertugas di posyandu.
Dengan begitu, Moms bisa tahu apakah tingkat hemoglobin perlu ditingkatkan atau tidak.
Itulah beberapa hal yang perlu dilakukan oleh Moms untuk mencegah adanya anemia di masa kehamilan.
Anemia di masa kehamilan seringkali tidak bisa dicegah, tapi ada beberapa usaha yang bisa Moms lakukan untuk mencegah dan mengatasinya agar tetap fit selama masa kehamilan.
Baca Juga: Berikut 5 Rekomendasi Sarapan Pagi untuk Ibu Hamil Agar Tidak Mual, Coba Sekarang