Sebenarnya tidak ada batasan aman yang untuk konsumsi madu, terutama untuk ibu hamil.
Namun, agar lebih aman, Moms bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi atau dokter.
Ketika Moms mencoba mengukur batas aman, ingatlah bahwa kalori dari gula sederhana tidak boleh melebihi lebih dari 10% dari total kebutuhan kalori selama kehamilan, yaitu sekitar 1800 hingga 2400 kalori per hari.
Nah, itu dia penjelasan tentang manfaat madu untuk ibu hamil maupun efek sampingnya.
Hati-hati ya, Moms!