Teh hitam
Bukan hanya teh hijau saja, jenis teh hitam juga telah dibuktikan oleh penelitian dapat menawarkan banyak manfaat untuk melawan penyakit.
Teh hitam bilsa dikonsumsi rutin dapat meningkatkan umur panjang.
Teh satu ini ampuh dalam mengurangi kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan kolesterol baik dan menjaga usus tetap sehat.
Tak hanya itu, minum teh hitam satu kali sehari juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah tumor kanker payudara, dan menurunkan risiko seseorang terkena stroke.
Baca Juga: Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Es, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasan dari Dokter Kandungan