☰
✕

Para Pemilik Penyakit Diabetes Wajib Konsumsi Buah Berry Hingga Alpukat, Harus Rutin Dimakan Setiap Hari Kalau Mau Kadar Gula Darah Tetap Normal

By Ruby Rachmadina, Jumat, 29 Juli 2022 | 09:29 WIB
Jenis buah-buahan yang aman dikonsumsi pemilik diabetes yang bikin gula darah tetap normal. (Nakita.id/Adel)

Apel

Apel memiliki senyawa tanaman seperti quercetin dan asam klorogenat.

Kandungan ini dapat membantu mengatur gula darah dan melindungi dari diabetes.

Makan apel 30 menit sebelum makan nasi efektif dalam mengurangi gula darah setelah makan.

Untuk menurunkan kadar gula darah tinggi batasi konsumsi makanan karbohidrat harian ya Moms.

Baca Juga: Alarm Tanda Bahaya Indonesia Duduki Peringkat 5 Kasus Diabetes, Mulai Sekarang Redakan Gula Darah Melonjak Bisa Dilakukan dengan Bawang Putih

Halaman Sebelumnya
123 Show all
Source : timesofindia
Penulis : Ruby Rachmadina
Editor : Poetri Hanzani
artikel terkait

Makan Segenggam Buah Sirsak Sehari, Kalau Konsisten Dilakukan Tubuh Akan Otomatis Terhindar dari Kanker Sampai Diabetes

Menu Sarapan Enak Khusus Bagi Pemilik Diabetes, Aman Dikonsumsi Tanpa Perlu Khawatir Gula Darah Naik di Pagi Hari

Jika Mau Sembuh dari Penyakit Berisiko Rutinin Aja Makan Buah Apel, Kalau Dikonsumsi Langsung Sama Kulitnya Bisa Atasi Kolesterol Tinggi Sampai Diabetes

Rekomendasi Menu Sarapan Bagi Penyandang Diabetes, Buatnya Ringkas Enggak Sampai 10 Menit

Yang Takut Terserang Penyakit Diabetes Sampai Ingin Pencernaannya Sehat Coba Rutin Minum Air Rebusan Jahe, Kalau Konsisten Sampai Tua Bisa Terus Sehat