Jika Mau Sembuh dari Penyakit Berisiko Rutinin Aja Makan Buah Apel, Kalau Dikonsumsi Langsung Sama Kulitnya Bisa Atasi Kolesterol Tinggi Sampai Diabetes

Nakita.id – Memiliki tubuh yang sehat tentu jadi dambaan setiap orang.

Untuk bisa mendapatkannya ada banyak cara yang bisa Moms lakukan.

Mulai terus bergerak aktif dan menjalankan gaya hidup sehat.

Yang tak kalah penting, Moms harus memerhatikan asupan makanan setiap harinya.

Untuk mencegah berbagai jenis penyakit kronis Moms bisa mengonsumsi maknan sehat seperti sayur dan buah.

Jika Moms gemar makan buah sebaiknya mulai dari sekarang rutinkan makan buah apel.

Tetapi disarankan untuk makan apel bersama dengan kulitnya agar Moms bisa mendapatkan manfaat yang optimal.

Makan apel dengan kulitnya disebut-sebut bisa mengatasi beragam penyakit.

Seperti dilansir Everyday Health, inilah manfaat makan apel dengan kulitnya.

Baca Juga: Yang Punya Apel di Kulkas Langsung Konsumsi Satu Kali Sehari, Jika Rutin Efeknya Bikin Asam Urat Gak Akan Kambuh Lagi

Menurunkan kolesterol tinggi dan tekanan darah

Penelitian telah menunjukkkan bahwa mengonsumsi apel dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular.

PROMOTED CONTENT