Nakita.id - Kolesterol tinggi dapat meningkatkan penyakit serius, dan hal ini tentu tidak boleh diabaikan.
Untuk itu, sangat penting mengetahui gejala kolesterol tinggi.
Dengan begitu, bisa segera mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.
Melansir NHS, kolesterol tinggi adalah ketika kita memiliki terlalu banyak zat lemak yang disebut kolesterol dalam darah.
Ini dapat disebabkan oleh makan makanan berlemak, tidak cukup berolahraga, kelebihan berat badan, merokok dan minum alkohol.
Ada banyak cara untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi, termasuk dengan makan sehat dan rutin berolahraga.
Selain itu, juga dengan mengonsumsi obat yang telah diresepkan.
Kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala. Kita dapat mengetahuinya dengan melakukan tes darah.
Untuk itu, penting memeriksa apakah memiliki kolesterol tinggi.
Dokter mungkin menyarankan untuk melakukan tes.
Ini mungkin karena usia, berat badan, atau kondisi lain yang Moms miliki, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes.
Ada 2 cara untuk melakukan tes kolesterol.
1. Mengambil Darah dari Lengan
Sebagian darah biasanya akan diambil dari lengan dengan jarum.
Kemudian akan dikirim ke laboratorium untuk memeriksa kadar kolesterol. Hasilnya biasanya akan terlihat dalam beberapa hari.
Moms mungkin juga diminta untuk tidak makan apa pun hingga 12 jam sebelum tes.
2. Tes Tusuk Jari
Ini adalah pemeriksaan yang dapat membantu menemukan tanda-tanda awal masalah seperti penyakit jantung dan diabetes.
Tes dapat dilakukan dengan menusuk jari. Setetes darah diletakkan di atas secarik kertas.
Selanjutnya dimasukkan ke dalam mesin yang memeriksa kolesterol dalam beberapa menit.
Jika Moms memiliki kolesterol tinggi, biasanya dokter atau perawat akan memberi tahu tentang bagaimana untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Termasuk hal-hal seperti mengubah pola makan atau minum obat.
Mereka juga dapat mengetahui risiko kita mengalami serangan jantung atau stroke dalam 10 tahun ke depan. Biasanya ini bisa dilakukan dengan melihat:
- Kadar kolesterol
- Tekanan darah
- Tinggi dan berat badan
- Usia, jenis kelamin dan etnis