Tapi tenang saja Moms dapat menurunkan risiko masalah kaki terkait diabetes dengan melakukan hal berikut:
Hal terbaik yang dapat dilakukan untuk kaki adalah memastikan kadar gula tubuh tetap terkendali, dan berolahraga secara teratur. Minum obat secara teratur dan tepat waktu dan lakukan pemeriksaan kadar gula secara teratur.
Hal-hal penting lainnya untuk memastikan kesehatan kaki yang baik dalam kasus diabetes termasuk:
Perhatikan baik-baik kaki. Periksa secara teratur apakah ada cedera, luka, atau bisul. Jika melihat sesuatu maka segera konsultasikan dengan dokter.
Setelah mandi, keringkan kaki dengan benar dan pelembap dengan krim atau jeli tanpa pewangi. Berhati-hatilah untuk tidak mengoleskan apa pun di sela-sela jari kaki.
Jika ingin merendam kaki, lakukan dengan air hangat saja.
Berhenti merokok.
Hindari aktivitas yang dapat menyebabkan cedera atau luka bakar pada kaki seperti berjalan tanpa alas kaki, menggunakan botol air panas, bekerja di tanah dan lumpur.
Jangan memecahkan lepuh atau mencoba mengobatinya sendiri tanpa pengawasan ahli.
Potong kuku lurus dan hindari memotong kutikula.
Kenakan kaus kaki yang bersih dan kering. Pilih kaus kaki dan sepatu dengan hati-hati. Sepatu harus pas, dan kaus kaki harus berbahan katun. Jaga agar kaki tetap hangat dan kering setiap saat.
Baca Juga: Rekomendasi Menu Sarapan Bagi Penyandang Diabetes, Buatnya Ringkas Enggak Sampai 10 Menit