Nakita.id - Berjalan tanpa alas kaki ternyata bisa membawa banyak manfaat untuk kesehatan.
Jalan kaki bisa dilakukan setiap hari di pagi hari, misalnya di area pekarangan rumah.
Manfaatnya untuk kesehatan tubuh antara lain, mengatasi stres, insomnia, kram, dan lainnya.
Hal ini karena ada banyak titik penting di kaki yang saling terhubung dengan organ-organ dalam tubuh.
Melansir dari Bright Side, berikut manfaat berjalan tanpa alas kaki untuk kesehatan tubuh.
1. Membantu mencegah insomnia
Berjalan tanpa alas kaki dapat meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan energi dalam tubuh.
Bumi memiliki banyak elektron untuk mengisi ulang tanah dan air.
Dengan begitu, mereka juga dapat mengisi ulang tubuh manusia dengan cara yang sama.
Apabila manusia tidak terhubung secara fisik ke bumi, maka fungsi penting tubuh menjadi tidak seimbang.
Sehingga menyebabkan penyakit, ketika sakit biasanya akan mengganggu kualitas tidur.