Nah, itu tadi penjelasan terkait manfaat makan tomat mentah di pagi hari untuk memperbaiki suasana hati.
Maka dari itu, Moms bisa coba mulai konsumsi tomat mentah dari hari ini dan pagi ini juga ya.
Ada berbagai cara makan tomat mentah yang bisa Moms lakukan. Diantaranya adalah sebagai berikut:
- makan langsung;
- dimakan bersama salad atau sandwich;
- dijadikan bubur atau salsa;
- dibuat jus;
- dijadikan topping bruschetta.
Agar tomat mentah tetap terjaga kesegarannya, Moms bisa meletakkannya di dapur dalam suhu ruangan sampai matang dan siap untuk dimakan.
Mudah sekali bukan? Jangan lupa langsung dicoba mulai pagi ini ya, Moms!
Untuk melihat kembali alasan manfaat makan tomat mentah di pagi hari untuk memperbaiki suasana hati, cek halaman 2.
Baca Juga: Kaya Akan Manfaat! 10 Manfaat Makan Tomat Mentah Setiap Hari Bagi Kesehatan