Nakita.id – Ingin menurunkan berat badan dalam 5 hari? Ternyata kuncinya hanya dengan minum air ini.
Bagi kebanyakan orang, menurunkan berat badan dalam 5 hari mungkin merupakan hal yang sulit.
Ya, menurunkan berat badan dalam 5 hari memang terdengar begitu singkat.
Kalaupun bisa, berat badan yang terpangkas mungkin tidaklah banyak.
Namun, tahukah Moms, hal tersebut ternyata mungkin saja terjadi, lo.
Bahkan, caranya mudah sekali.
Yaitu, hanya dengan minum air.
Akan tetapi, agar berat badan bisa turun dalam 5 hari, Moms perlu menambahkan beberapa bahan alami yang berkhasiat.
Dijamin badan kembali langsing dalam waktu kurang dari seminggu.
Lantas, apa saja ya bahan alami yang dimaksud?
Yuk, dicatat, Moms!
Baca Juga: Mudah dan Murah! Modal Diet Air Putih Saja 30 Hari Bisa Menurunkan Berat Badan 30 Kg
Menurunkan berat badan dalam 5 hari
Saat ingin menurunkan berat badan, Moms pasti langsung terpikir untuk berolahraga dan melakukan diet.
Dua cara tersebut memang menjadi solusi untuk menurunkan berat badan.
Namun, disamping olahraga dan diet, Moms juga perlu rajin minum air.
Akan tetapi, bukan sembarang air, Moms harus menambahkan beberapa bahan alami ini ke dalam air tersebut.
1. Air jeruk lemon
Campuran tradisional ini sangat efektif dalam pembakaran lemak.
Hal ini karena adanya vitamin C dalam lemon yang membantu dalam pengelolaan berat badan yang lebih baik.
Selain itu, serat makanan serta nutrisi dalam jinten juga terbukti mengurangi lemak perut dan retensi air.
Cara meraciknya mudah sekali, Moms.
Rendam 1 sdt jinten dalam 1 gelas air dan seduh ramuan ini.
Kemudian, saring dan tambahkan irisan lemon.
Untuk mendapatkan hasil yang efektif, Moms sebaiknya minum ramuan ini secara rutin.
Baca Juga: Alternatif Diet Air Putih untuk Ibu Menyusui yang Ingin Menurunkan Berat Badan Seperti Sebelum Hamil
2. Air kunyit
Minum air hangat di pagi hari memang nikmat.
Tapi, jika ingin menurunkan berat badan, Moms perlu menambahkan sejumput kunyit ke dalam segelas air hangat.
Tak hanya dapat membantu meningkatkan proses pembakaran lemak, kunyit juga mengandung antioksidan yang kuat untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Juga sifat antibakteri dan sifat anti inflamasi dalam rempah-rempah ini ketika dipasangkan dengan air hangat dapat membantu dalam pengelolaan berat badan yang lebih baik.
3. Air methi
Moms mungkin masih asing dengan yang namanya biji methi. Namun, biji satu ini memiliki manfaat yang luar biasa lo, Moms.
Melansir dari Times of India, biji methi dapat membantu mengelola tingkat insulin, mengurangi peradangan dan mempercepat proses pembakaran lemak.
Selain itu, minum air ini juga membantu mengatur tekanan darah yang efektif dan manajemen gula darah.
Minuman sederhana ini bisa dibuat dengan menambahkan 1 sdm biji methi ke dalam 1 gelas air.
Rendam air ini semalaman dan rebus di pagi hari, lalu minum secara rutin.
Nah, itu dia Moms beberapa minuman yang mampu menurunkan berat badan dalam 5 hari saja.
Selamat mencoba!