Nakita.id – Sangat penting untuk memberikan vitamin anak terutama anak yang sering sakit.
Memberikan vitamin anak untuk anak yang sering sakit diharapkan bisa membantu mempercepat penyembuhan.
Suplemen vitamin anak bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang bisa saja sebelumnya kurang.
Melansir Mayo Clinic, beberapa masalah kesehatan yang kerap dialami anak diantaranya flu, batuk, pilek, demam, infeksi telinga, dan sebagainya.
Anak rentan alami sakit karena sistem kekebalan tubuhnya masih berkembang.
Sangat penting bagi Moms menjaga asupan nutrisi anak, kebersihan, serta memberikan vaksinasi tepat.
Asupan nutrisi bisa didapat melalui makanan yang dikonsumsi Si Kecil.
Disarankan anak mendapat lima porsi sayuran dan buah dalam sehari.
Sayuran sangat penting untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak.
Sayuran yang direkomendasikan diberikan ke anak yaitu yang berwarna merah, oranye, kuning, atau hijau tua.
Sayuran yang berwarna cerah menjadi tanda kaya vitamin C dan karotenoid.
Baca Juga: Rekomendasi 5 Vitamin Anak Murah Tapi Kaya Manfaat