3. Menggendong Bayi
Ternyata menggendong bayi bisa jadi salah satu tips mengecilkan perut setelah melahirkan.
Menurut ahli, dengan menggendong bayi Moms setara dengan membawa beban seberat 3,6-5,5 kilogram.
Apabila ditambah dengan aktivitas fisik lainnya ini akan membentuk otot tubuh.
Metabolisme badan juga akan terjaga saat Moms menggendong bayi.
Aktivitas ini juga bisa membangun kedekatan antara Moms dengan Si Kecil.
4. Minum Banyak Air
Tips mengecilkan perut setelah melahirkan lainnya adalah minum banyak air.
Dengan minum segelas air sebelum makan, ini akan menekan keinginan Moms untuk makan berlebihan.
Ini efektif dalam membantu mengecilkan perut setelah melahirkan.
Dianjurkan untuk minum 8 gelas air per harinya untuk membantu kenyang lebih lama.
Mencukupi kebutuhan air harian juga dapat membuang racun dalam tubuh.
Jangan lupa untuk cukupi kebutuhan air harian agar tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: 5 Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit Ini Wajib Moms Coba, Hasilnya Bakal Bikin Moms Terkejut