Makanan Penyebab Asam Lambung Kambuh
Jika Moms memiliki asam lambung, berikut ini adalah daftar makanan yang dapat menyebabkan gejalanya kambuh.
1. Cokelat dan Produk Susu
Makanan yang dapat menyebakan gejala asam lambung semakin memburuk adalah cokelat dan produk susu.
Meski dua makanan ini menjadi kesukan semua orang, namun mereka perlu dikonsumsi hati-hati oleh penderita asam lambung.
Dilansir dari Gut Care, bahan methylxanthine yang ditemukan dalam cokelat dan telah terbukti mengendurkan atau melemahkan otot katup perut.
Di mana hal tersebut memudahkan isi perut keluar ke kerongkongan, menyebabkan asam lambung.
Produk susu seperti keju dan mentega mengandung lemak yang memperburuk refluks asam.
Susu juga menimbulkan sekresi asam yang berlebihan dan akan menimbulkan rasa tidak nyaman lebih lanjut, terutama jika dikonsumsi saat perut sudah kenyang.
2. Makanan pedas
Cabai, saus pedas, paprika, wasabi, dan bahan tambahan pedas lainnya membuat makanan menjadi lezat.
Namun, makanan pedas mengandung zat yang disebut capsaicin yang memberi rasa pedas.
Capsaicin juga menyebabkan sensasi terbakar pada selaput lendir di saluran pencernaan dan meningkatkan produksi asam lambung
Makanan pedas dan tajam termasuk bawang putih dan bawang merah dapat memicu gejala mulas pada banyak orang.
Baca Juga: Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi bagi Penderita Asam Lambung