Jagung muda kaya vitamin C yang membantu memperbaiki sel-sel kulit.
Vitamin C juga bisa menjaga lapisan kulit paling atas tetap halus, lembut, dan sehat.
4. Baik untuk Kesehatan Janin
Jagung kaya asam folat yang dibutuhkan selama kehamilan.
Asam folat bisa mendukung perkembangan otak dan saraf bayi.
Tercukupinya asam folat bisa mencegah bayi alami kecacatan.
5. Membantu Menurunkan Kolesterol
Makan jagung muda secara rutin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Ini karena jagung muda mengandung serat yang larut.
Serat larut juga bisa berdampak pada menghilangkan penyumbatan arteri.
6. Kaya Mineral Penting
Jagung muda juga kaya mineral penting seperti zinc, iron, dan kalsium.
Mineral ini bisa membantu menguatkan tubuh.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai manfaat rutin makan jagung muda untuk kesehatan tubuh.