Nakita.id – Sudah tahukah Moms, kalau mengonsumsi wortel dapat membantu cegah asam lambung kambuh?
Dalam memilih makanan untuk penderita asam lambung terkadang membutuhkan dua kali kerja lebih ekstra.
Mereka harus mengonsumsi makanan yang bergizi namun di sisi lain juga dapat mencegah asam lambung supaya tidak kambuh lagi.
Asam lambung merupakan gangguan pencernaan yang dapat dipicu dengan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Makanan yang bersifat asam cenderung dapat mendatangkan gejala dan bahkan memperburuk asam lambung.
Penderita asam lambung mengalami ketidaknyamanan ketika asam lambung naik ke atas sampai ke kerongkongan.
Gejalanya mulai dari iritasi ringan hingga nyeri, rasa terbakar yang menjalar di dada sampai ke punggung.
Oleh karena itu, supaya lebih aman ada baiknya mengkonsumsi makanan yang lebih basa yang diisi dengan sayuran dan buah-buahan segar.
Salah satunya adalah wortel. Makanan ini dianggap aman tanpa memicu reaksi sekaligus mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
Mereka merupakan sumber potasium yang baik, kalsium, vitamin C, vitamin B, termasuk folat, vitamin A dan E.
Lantas mengapa wortel dapat mencegah asam lambung kambuh? Cari tahu selengkapnya di sini, Moms.
Baca Juga: Obat Asam Lambung dari Bahan Tradisional, Kunyah Mentah-mentah dan Rasakan Efek Manfaatnya