Melansir dari Healthline, makanan yang pedas bisa membuat kerongkongan menjadi lebih mudah untuk iritasi.
Kandungan capsaicin pada cabai juga menjadi pemicu meningkatnya asam lambung.
2. Tomat
Tomat memang memiliki kandungan nutrisi yang banyak.
Tapi, jika Moms merasa asam lambung masih sering kambuh akhir-akhir ini, jangan terlalu sering makan tomat atau produk makanan mengandung tomat.
Seperti yang kita ketahui, tomat mengandung asam sitrat yang cukup tinggi.
Jika dikonsumsi terlalu banyak, hal ini bisa meningkatkan asam lambung.
2. Nanas dan Jeruk
Nanas dan jeruk memiliki alasan yang sama dengan tomat, yaitu kandungan asamnya yang tinggi.
Nanas memiliki pH sekitar 3 hingga 4, sementara jeruk 2 hingga 3.
3. Makanan Tinggi Lemak
Baca Juga: Penderita Asam Lambung Tidak Boleh Makan Mi Instan, Mitos atau Fakta?