Apakah Moms masih suka mengonsumsi makanan cepat saji atau gorengan?
Keduanya memiliki kandungan lemak yang tinggi. Sebab itulah sebaiknya tidak dikonsumsi saat asam lambung masih sering kambuh. Apa alasannya?
Melansir dari Everyday Health, makanan tinggi lemak dan berminyak bisa mencegah kerongkongan untuk menutup katupnya.
Hal inilah yang membiarkan asam lambung untuk terus menerus naik.
Untuk meredakan asam lambung, Moms bisa melakukan beberapa tips berikut ini:
1. Mengunyah permen karet tanpa gula
2. Mengonsumsi pisang yang sudah matang
3. Longgarkan pakaian
4. Sesuaikan posisi tidur
Kedepannya, Moms baiknya memiliki pola makan yang baik untuk menghindari masalah pencernaan yang satu ini.
Baca Juga: 6 Langkah Pertolongan Pertama Asam Lambung Naik, Penting Diperhatikan!