Nakita.id - Pola tidur menjadi salah hal paling penting dalam kehidupan anak.
Ini karena pola tidur bisa berpengaruh pada kesehatan dan tumbuh kembang si Kecil.
Salah satunya, pola tidur buruk bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada anak.
Tidur tidak hanya berdampak pada energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
Tapi juga berdampak pada fungsi serta cara kerja organ tubuh.
Pola tidur yang buruk bisa berdampak pada sistem imun, jantung, otak bahkan sistem pencernaan.
Jika si Kecil tidak tidur dengan baik, anak mungkin akan mengalami gangguan pencernaan.
Hal ini tegaskan oleh Ryan Barish, M.D, seorang funtional lifestyle medicine physician.
"Tidur dan sistem pencernaan sangat berkesinambungan," jelasnya.
"Kita hanya bicara permukaan saja ketika pola tidur berpengaruh pada bakteri dalam perut," tambah Ryan.
Lantas, bagaimana penjelasan pola tidur bisa berdampak pada kesehatan sistem pencernaan?