Nakita.id - Berikut adalah sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Jumat (16/12/2022).
1. Seorang Perempuan Berhasil Bikin Iri Teman Arisannya, Tak Pernah Perawatan Tapi Punya Wajah Awet Muda Hanya Modal Makanan Ini
Wajah yang awet muda tentu menambah kepercayaan diri setiap orang.
Tak heran para perempuan berlomba untuk mendapatkan wajah yang awet muda dan juga sehat.
Ada berbagai cara dilakukan, mulai dari perawatan ke klinik hingga memakai skincare.
Tetapi tentu hal tersebut tidak bisa dilakukan perempuan yang tidak memiliki budget perawatan.
Lalu apa yang harus dilakukan jika tidak memiliki budget perawatan? Mendapatkan wajah awet muda tidak hanya harus mengeluarkan banyak uang.
Moms bisa melakukan perawatan dari rumah dengan bahan alami yang murah meriah.
Meskipun bahannya alami dan murah meriah, tetapi manfaatnya jelas tak bisa diragukan lagi. Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk membuat wajah awet muda adalah daun kelor.
Mengutip dari NDTV, berikut cara mengolah daun kelor agar bisa digunakan sebagai ramuan awet muda.
Baca selengkapnya di sini
2. 3 Tips Cara Hubungan Intim Kuat Tahan Lama Tanpa Obat, Coba Malam Ini
Bukan hanya pria yang membutuhkan tips hubungan intim kuat tahan lama tanpa obat.
Kadang kala wanita butuh waktu lama untuk bisa bergairah namun bisa selesai dalam waktu cepat. Pria pun seringkali tidak tahu bagaimana cara supaya mereka bisa bertahan lebih lama di ranjang.
Beberapa orang bahkan lebih memilik untuk menggunakan obat kuat demi bisa kuat tahan lama di ranjang.
Namun penggunaan obat kuat terlalu banyak dan sering juga tidak baik untuk kualitas hubungan intim. Jika Moms dan Dads telah terlalu lama berkutat mencari jalan keluar untuk masalah ini, coba terapkan tips berikut ini.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Moms dan Dads gunakan untuk membuat hubungan intim kuat tahan lama meski tanpa obat.
1. Masturbasi untuk Pria
Cara terbaik dan paling umum bagi seorang pria untuk mempersiapkan sesi panjang penuh di malam hari adalah dengan melakukan masturbasi.
Masturbasi tidak hanya melepaskan cairan di dalam tubuh itu sendiri, tetapi juga membantu menghilangkan stres.
Setiap kali pria melakukan masturbasi, tahan sebelum ejakulasi, ulangi proses ini beberapa kali. Ini akan dapat membangun daya tahan yang pria butuhkan nanti malam.
Baca selengkapnya di sini
3. Berhasil Buat Lemak di Perut Mengecil, Ternyata Perempuan Ini Rajin Makan 4 Jenis Makanan Lezat Ini
Memiliki perut yang kecil dan rata tentu jadi idaman setiap perempuan.
Terlebih bagi Moms yang sudah memiliki anak yang tentu saja memiliki lemak berlebih di perutnya. Tapi, kadang olahraga secara rutin seolah sulit dilakukan karena aktivitasnya sebagai ibu rumah tangga. Namun kini tak perlu khawatir lagi.
Mengutip dari laman Eat This Not That, Moms bisa mengecilkan perut hanya dengan rutin mengonsumsi beberapa jenis makanan lezat ini.
1. Wortel
Wortel menjadi sayur yang dipercaya kaya akan vitamin A yang bisa menjaga kesehatan mata. Tetapi selain itu, ternyata wortel bisa mengecilkan perut.
Seorang konsultan diet di Balance One Supplements, Trista Best, MPH, RD, LD menerangkan bahwa wortel mengandung efek termogenik yang mampu membakar lemak lebih cepat.
"Sayuran ini unik dalam kemampuannya untuk membantu mengurangi lemak perut karena meningkatkan metabolisme tubuh," ungkap Best.
"Efek termogenik makanan (TEF) adalah tingkat kalori makanan yang menyebabkan tubuh terbakar saat dicerna."
"Karena tekstur wortel keras, maka sayuran ini memiliki TEF yang tinggi dan karenanya menyebabkan tubuh membakar lebih banyak kalori hanya dengan memakannya," jelasnya.
Baca selengkapnya di sini
4. 6 Obat Kuat Alami Bikin Suami Kuat Tahan Lama di Ranjang
da banyak obat kuat alami bikin kuat tahan lama yang bisa Moms dan Dads ketahui. Obat kuat alami bikin kuat tahan lama bisa membantu meningkatkan gairah seksual di ranjang.
Ini tentunya bisa membuat hubungan Moms dan Dads semakin mesra. Jika masih penasaran, berikut ini beberapa diantaranya Moms dan Dads.
Melansir dari keevs, inilah berbagai ramuan alami yang dapat membantu bertahan lebih lama di ranjang.
1. Ginseng
Akar ginseng memiliki manfaat untuk kesehatan seksual pria. Selain menambah gairah seks, juga mengurangi disfungsi ereksi, dan meningkatkan kinerja seksual.
Ginseng merah atau panax ginseng, ramuan yang dapat meningkatkan oksida nitrat yang membantu mengendurkan otot-otot di sekitar Mr P.
Manfaat lainnya dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, memperlambat penuaan, dan membantu masalah pernapasan.
2. Tribulus
Buah tribulus atau gokshura, afrodisiak untuk pria dan wanita, yang bermanfaat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma. Namun, wanita hamil dan menyusui tidak disarankan untuk mengonsumsi tribulus ya Moms.
Baca selengkapnya di sini
5. 7 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Menstruasi, Agar Tak Semakin Kram dan Nyeri
Ada beberapa makanan dan minuman tertentu yang sebaiknya dihindari saat menstruasi. Rasa sakit atau kram saat menstruasi memang membuat tidak nyaman beraktivitas.
Tidak hanya terasa nyeri pada perut, bahkan juga menjalar ke bagian pinggang. Untuk itu Moms perlu menghindari makanan dan minuman tertentu yang bisa memperburuk gejala menstruasi. Mengutip dari Healthline, inilah beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat menstruasi.
1. Garam
Mengonsumsi terlalu banyak garam menyebabkan retensi air, yang dapat menyebabkan kembung.
Sebaiknya batasi penggunaan garam dan hindari makanan olahan yang mengandung banyak sodium.
2. Gula
Terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menyebabkan lonjakan energi. Maka sangat penting memperhatikan asupan gula untuk membantu mengatur suasana hati.
3. Kopi
Kafein dapat menyebabkan retensi air dan kembung serta sakit kepala. Jika ingin mengonsumsinya, perhatikan jangan sampai berlebihan.
Baca selengkapnya di sini