Sehingga bisa meningkatkan naiknya asam lambung.
Beberapa makanan tinggi lemak diantaranya krim asam lemak, saus tinggi lemak, mentega, daging tinggi lemak, dan sebagainya.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng bisa memicu naiknya asam lambung.
Makanan gorengan bisa melemahkan otot di katup kerongkongan bawah.
Sehingga lebih memungkinkan kerongkongan terbuka lalu asam lambung bisa naik ke kerongkongan.
Beberapa contoh gorengan misalnya tempe goreng, bakwan goreng, kentang goreng, dan sebagainya.
3. Makanan Pedas
Penelitian menemukan, makanan pedas bisa mengiritasi bagian kerongkongan yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung.
Studi di tahun 2017 di Korea menemukan separuh kasus GERD dikarenakan mengonsumsi makanan pedas.
4. Sayuran Tertentu
Moms tentu tahu bila sayuran menyehatkan tubuh.
Namun, ternyata ada sayuran yang sebaiknya dihindari penderita asam lambung.
Kol diyakini jadi pantangan pengidap asam lambung lantaran bisa menyebabkan terciptanya gas di lambung.
Baca Juga: Ternyata Beda, Ini Perbedaan Asam Lambung dan Maag yang Jarang Diketahui