Nakita.id – Apakah Moms sedang mencari cara menurunkan berat badan?
Ada banyak cara yang bisa Moms lakukan agar berat badan turun.
Mulai dari diet, olahraga, hingga mengonsumsi obat pelangsing.
Namun, perlu Moms ketahui kalah salah satu yang paling penting untuk dilakukan adalah membakar lemak di tubuh.
Sayangnya, kebanyakan orang mungkin bingung bagaimana caranya membakar lemak di tubuh.
Rupanya, agar lemak di tubuh terbakar, Moms bisa memulainya dengan minuman.
Ya, ternyata minuman seperti jus ampuh untuk menghilangkan lemak di tubuh lo, Moms.
Akan tetapi, Moms tidak boleh sembarangan membuatnya.
Sebab, ada resep jus tersendiri yang memang berkhasiat mengatasi lemak berlebih.
Lantas, apa saja jus yang dimaksud?
Berikut ini penjelasan beserta cara membuatnya.
Cara membakar lemak dengan cepat
Apabila Moms tidak terbiasa makan buah dan salad, jus bisa menjadi cara yang bagus untuk memasukkan makanan sehat ini ke dalam makanan.
Selain itu, jus juga bermanfaat untuk menambah asupan air Moms setiap harinya.
Melansir dari Times of India, berikut ini beberapa resep jus yang mampu membakar lemak di tubuh.
1. Jus bayam dan mentimun
Bahan-bahan:
- 200 gram timun
- 50 gram daun bayam
- 1/4 inci jahe
- 1/2 sdt jus lemon
- Garam batu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci mentimun, daun bayam, dan jahe.
- Potong bahan menjadi potongan-potongan kecil.
- Tambahkan semuanya ke blender dan haluskan.
Baca Juga: Ini Dia 6 Rekomendasi Merek Susu Formula Penambah Berat Badan Bayi
- Tambahkan air jika diperlukan.
Moms bisa meminumnya langsung atau saring sebelum diminum.
Tambahkan sedikit garam batu dan jus lemon untuk menambah rasanya.
2. Jus labu air, jeruk, dan nanas
Bahan-bahan:
- 1 cangkir nanas, potong dadu
- 1 cangkir irisan jeruk
- 1 cangkir labu air
- 1 cangkir irisan mentimun
- Sedikit daun kemangi
- Sedikit daun kari
Cara membuat:
- Kumpulkan semua bahan dan potong atau iris sesuai kebutuhan. Masukkan semuanya ke dalam blender dengan sedikit air.
- Blender semuanya dengan baik sampai halus.
- Saring semua ampasnya dengan saringan, sajikan, dan nikmati.
3. Jus timun dan tomat
Bahan-bahan:
- 3 tomat matang
- 1/2 cangkir mentimun, kupas
- 5 sampai 6 tangkai mint segar
-1/4 sdt garam batu
-1 sdt jus lemon
- 1 cangkir air dingin
Cara membuat:
- Rebus tomat terlebih dahulu lalu rendam dalam air dingin hingga dingin. Haluskan mereka menjadi pure.
- Tambahkan potongan mentimun dan haluskan kembali. Saring campurannya.
- Tambahkan air dingin, jus lemon, garam dan daun mint yang sudah dikocok. Sajikan dan nikmati.
Nah, itu dia Moms beberapa cara membakar lemak dengan cepat menggunakan jus. Selamat mencoba!