1. Pisang
2. Jus lidah buaya
3. Pepaya
4. Jahe
5. Yoghurt
Itulah tadi beberapa hal yang perlu diketahui soal asam lambung.
Kesimpulannya, tak masalah jika ingin mengonsumsi susu saat mengalami asam lambung, tapi pilih yang rendah lemak.
Asam lambung seringkali datang apabila pola hidup dan pola makan sedang kurang baik.
Tak hanya itu, asam lambung juga mudah datang apabila Moms sedang mengalami stres dan kecemasan.
Untuk itu, agar asam lambung tak mudah kambuh, pastikan memiliki pola hidup, pola makan, serta manajemen stres yang baik.
Sudahkah Moms mengatasi masalah asam lambung agar gejalanya bisa semakin diredakan?
Baca Juga: 7 Pantangan yang Harus Dipatuhi Bagi Orang yang Punya Asam Lambung, Supaya Gak Gampang Kambuh