Tidur siang memberi anak istirahat untuk pikiran dan tubuh mereka. Ini membantu mereka tumbuh dan berkembang dan memungkinkan mereka untuk mengisi ulang energi.
Berikut adalah beberapa manfaat untuk anak-anak terutama usia 5 tahun ke bawah.
Salah satu manfaat tidur siang adalah pengaruhnya terhadap suasana hati anak.
Semua orang tua tahu bahwa ketika anak mereka tidur lebih banyak, suasana hati mereka secara keseluruhan menjadi lebih baik.
Ketika anak tidak melewatkan waktu istirahatnya, mereka akan cenderung mudah frustasi, rewel, dan sebagainya.
Tanpa tidur siang emosi negatif mereka meningkat berbanding terbalik dengan emosi positif mereka.
Mereka cenderung tidak sabar, hiperaktif serta menampilkan perilaku agresif.
Hal ini juga menyebabkan kesulitan pada orangtua, pengasuh, atau guru.
Waktu tidur siang tidak hanya bermanfaat bagi anak, tetapi juga bermanfaat bagi orang-orang mengasuhnya.
Anak yang beristirahat siang yang tidak mudah rewel dan bahagia.
Tidur siang membantu anak tetap sehat dan bugar.
Penulis | : | Syifa Amalia |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR