Dengan mengonsumsi kacang mete yang direndam susu, Moms tidak akan cepat sakit dan selalu sehat.
4. Melawan radikal bebas
Antioksidan ditemukan dalam jumlah besar pada kacang mete.
Jika Moms mengonsumsi kacang mete yang direndam dalam susu setiap hari, maka tubuh akan menghancurkan radikal bebas.
Bersamaan dengan itu, tubuh juga akan terhindar dari kerusakan akibat radikal bebas.
Untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit, Moms harus mengonsumsi kacang mete.
Cara mengonsumsi kacang mete dan susu yang tepat
Apabila Moms ingin mencoba kacang mete dan susu, caranya mudah sekali.
Pertama, rendam 3-5 kacang mete dalam segelas susu, dan biarkan semalaman. Di pagi hari, rebus kacang mete dalam susu.
Setelah selesai, kunyah kacang mete dan minum susunya.
Namun, pastikan Moms tidak makan kacang mete secara berlebihan karena efek kacang mete sangat panas. Jadi, sebaiknya hindari mengkonsumsi kacang mete secara berlebihan.
Selain itu, kacang mete kaya akan kalori, sehingga dapat meningkatkan berat badan. Jadi, pastikan jumlah yang dikonsumsi secukupnya saja.
Nah, itu dia Moms manfaat makan kacang mete direndam dalam susu. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Gak Cuma Bikin Rambut Bayi Lebat, Ini 3 Manfaat Lain Kacang Hijau bagi Ibu Hamil yang Luar Biasa