Mulai Terapkan Pola Tidur Ini pada Bayi Agar Tidak Begadang

By Syifa Amalia, Minggu, 12 Februari 2023 | 17:30 WIB
Cara mengatur pola tidur bayi yang tepat. (Nakita.id/Nita Febriani)

Beberapa orangtua mencoba mendorong lebih banyak susu formula, ASI, atau makanan bayi untuk mencoba membuat bayi tidur sesuai jadwal atau tidur lebih lama.

Ini tidak baik untuk bayi. Sama seperti ketika makan terlalu banyak, bayi yang terlalu banyak makan tidak akan cukup nyaman untuk beristirahat dengan baik.

Jangan sekali-kali meletakkan botol bayi di mulut bayi saat menidurkannya. Ini dapat menyebabkan tersedak, infeksi telinga, dan gigi berlubang.

4. Jangan Bangunkan Bayi untuk Menyusui di Malam Hari

Jika berat badan bayi bertambah dengan baik, Moms tidak perlu membangunkannya di malam hari untuk menyusu setelah usia 2 bulan.

Bayi perlu menemukan jadwal tidurnya sendiri.

Begitu mereka makan lebih banyak di siang hari, mereka tidak perlu bangun dan makan di malam hari.

Berikut adalah beberapa contoh di mana Moms harus membangunkan bayi :

Mereka tidur lebih banyak di siang hari daripada di malam hari dan melewatkan makan siang mereka.

Jangan biarkan mereka lebih dari 4 jam tanpa makan di siang hari.

Moms mungkin perlu membangunkan bayi untuk menyusu di malam hari, tetapi mungkin lebih baik mencoba mengubah kebiasaan siang hari bayi daripada terus membangunkannya setiap 4 jam di malam hari.

Untuk bayi prematur atau bayi berkebutuhan khusus, maka mungkin perlu menyesuaikan pemberian makan sesuai saran dari dokter anak.

Baca Juga: Memahami Siklus Pola Tidur Bayi dan Penyebab Bayi Tidur Sebentar