Kesimpulannya, Moms boleh mengonsumsi cokelat.
Batasnya adalah 160 kalori, 16 gram gula dan kurang dari 10 mg kafein.
Cokelat hitam bisa menjadi pilihan karena mengandung gula lebih rendah.
Moms tidak dianjurkan mengonsumsi cokelat apabila:
- gula darah tinggi
- memiliki riwayat diabetes
- kelebihan berat badan
Baca Juga: 10 Makanan Penambah HB Ibu Hamil, Aman untuk Dikonsumsi Moms!