Selain itu, wortel merupakan sumber vitamin A, C dan beta karotin.
Cara membuatnya, bersihkan wortel kemudian potong kecil-kecil.
Masukkan ke dalam blender kemudian tambahkan air.
Saring jus sebelum diminum.
4. Jus jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C dan asam folat yang baik untuk pertumbuhan janin.
Selain itu, jeruk juga mengandung zat besi yang penting untuk menguatkan sistem imun.
Ini juga baik untuk membentuk sel darah merah yang dibutuhkan janin.
Moms bisa membuat jus jeruk dengan diblender.
Jangan lupa saring sebelum konsumsi.
5. Jus apel
Baca Juga: Minuman Sehat yang Bagus Dikonsumsi Selama Kehamilan, Perhatikan Aturan Berikut
Apel merupakan buah yang kaya nutrisi dan mineral.
Buah ini bagus untuk menjaga berat badan tubuh ibu hamil.
Selain itu, kandungan apel juga sangat bagus untuk perkembangan otak si Kecil.
Cara membuatnya, ambil 2-3 buah apel dan bersihkan kulitnnya.
Rebus apel kemudian sisihkan, setelah dingin masukkkan ke blender dan tambahkan lemon untuk memperkaya rasa.