3. Penuhi Asupan Caitan
Ibu hamil harus menyadari akan pentingnya asupan cairan selama masa kehamilan agar terhindar dari dehidrasi.
Moms bisa penuhi asupan cairan yang tidak hanya dari air putih, air kelapa mampu mencukupi kebutuhan cairan agar terasa segar dan tidak mudah lelah.
4. Mencegah Terjadinya Infeksi Saluran Kemih
Umum terjadi infeksi saluran kemih selama masa kehamilan yang disebabkan karena terjadinya perubahan hormon saat hamil.
Sedangkan air kelapa dipercaya sebagai diuretik alami untuk membantu Moms lebih mudah mengeluarkan urine untuk mencegah terjadinya ISK.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Air kelapa dapat menurunkan serta mengontrol tekanan darah agar tetap normal.
Namun bukan berarti air kelapa bisa digunakan sebagai pengganti obat hipertensi atau preeklampsia pada ibu hamil.
6. Mendukung Tumbuh Kembang Janin
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil juga bisa memengaruhi tumbuh kembang janin di dalam kandungan.
Pada air kelapa terkandung kalsium yang penting bagi perkembangan tulang dan gigi pada janin.
Namun air kelapa tidak bisa dijadikan sebagai nutrisi utama untuk tumbuh kembang janin ya Moms.
Moms tetap harus makan-makanan padat nutrisi yang bisa diperoleh dari sayur-sayuran atau buah-buahan.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kelapa muda, khususnya minyak kelapa kaya akan sifat antivirus, antijamur, dan antibakteri.