Jika Si Kecil tidur menggunakan AC di kamar tidurnya, Dads bisa atur suhu normal atau tidak terlalu dingin.
Selain itu, Dads juga perlu mengajarkan anak untuk membiasakan mematikan lampu sebelum tidur.
Serta, jauhkan Si Kecil dari berbagai distraksi seperti TV, HP, atau komputer.
Pasalnya, distraksi-distraksi ini akan membuat anak kurang tidur.
3. Jangan Jadikan Tidur Sebagai Ancaman
Terakhir, Dads juga bisa #BerperanSama dalam melakukan cara mengatasi anak kurang tidur satu ini.
Apalagi, cara ini sangat penting dilakukan khususnya ketika Si Kecil mulai berperilaku buruk.
Saat Si Kecil mulai menunjukkan perilaku buruknya, sebaiknya jangan gunakan tidur sebagai hukuman.
Misalnya, ketika bermain terlalu lama, Dads jangan sekali-kali mengeluarkan ancaman tidur agar Si Kecil tidak pergi dari rumah.
Sebaliknya, Dads perlu jelaskan bahwa tidur adalah tindakan positif untuk menunjang pertumbuhan serta perkembangan Si Kecil.
Nah, itu tadi 3 cara mengatasi anak kurang tidur yang bisa dicoba.
Selain itu, Dads juga perlu tahu beberapa dampak negatifnya jika anak kurang tidur.